26 Febbraio - 01 Marzo

A fine febbraio la natura si trova in una terra di mezzo: l’inverno non è ancora concluso, ma i primi segnali di risveglio iniziano a farsi sentire. E’ un tempo di transizione, di passaggio silenzioso, in cui l’energia Yin dell’introspezione incontra gradualmente il movimento nascente dello Yang.

Questo ritiro nasce per accompagnarti in questo momento delicato attraverso un’esplorazione profonda del corpo, del respiro e delle sensazioni. Partiremo dall’ascolto lento e ricettivo dello Yin, per dare spazio a ciò che ha bisogno di riposo, radicamento e integrazione dopo i mesi invernali. Attraverso pratiche morbide, statiche e meditative, permetteremo al corpo di sciogliersi e alla mente di fare spazio.

Progressivamente inviteremo l’energia Yang a emergere: movimenti fluidi, risvegli graduali, micro-attivazioni che sostengono il passaggio verso una nuova fase, senza forzature. Il corpo diventa così una soglia viva, un luogo in cui osservare il cambiamento e lasciarlo avvenire con consapevolezza.

Il ritiro è un invito a rallentare, sentire e abitare il corpo come bussola, onorando ciò che si chiude e ciò che lentamente si prepara a nascere. Un tempo dedicato a te, per attraversare il passaggio dall’inverno con presenza, equilibrio e ascolto profondo.